こんにちは。理事の天田です。
７月の定例セミナーのご案内です。

今回は「睡眠」がテーマです。
昨年、NHKスペシャルで放映された「睡眠負債が危ない」は、過去類を見ないほどの
大反響だったそうです。それほど、睡眠で悩んでいる人が多いことの証左でしょう。

特に印象的だったのが、わずかな睡眠不足が蓄積する「睡眠負債」によって、「がん」
「糖尿病」「心臓病」といった命に関わる病のリスクを高めたり、日々の活動の
パフォーマンスを劣化させたりしていることがわかってきたという事実です。

そこで、今回は丸八真綿でおなじみの丸八ホールディングス副会長で、安眠総研代表
理事の岡本八大さんに、「プロフェッショナルのための幸せ安眠法」というテーマで
お話しいただきます。

ICにとって、最も重要な資本の一つが「健康」であることは言うまでもありません。
本セミナーでは、「寝具」「寝室」「体内時計」に代表される安眠環境と安眠サイクル
を整えることによって、健康はもちろん、日々の仕事にどのような効果をもたらすのか
をお話しいただく予定です。

セミナータイトル

「プロフェッショナルのための幸せ安眠法」

スピーカー

岡本八大氏（おかもと・はちだい）

株式会社丸八ホールディングス 取締役副会長
一般社団法人安眠総研 代表理事

プロフィール：
寝具メーカー勤務中にもっと世間に価値を提供できないかを探り、平成１８年に眠りの
大切さを学び、伝え、広めていく活動（安眠総研）を開始。安眠には寝具だけでなく、
寝室環境、人の生体リズム、さらには行動とメンタルが大きな影響を与えることを伝え
る。たくさんの人が昼は夢を追いかけ、夜はいい夢を見られるようになってもらえるよ
うに活動中。著書に『ビジネスマンがぐっすり眠れる本』（明日香出版）がある。

◆安眠総研
http://www.anminsouken.or.jp/

 

日　程

７月１１日(水）

時　間

・18:30～20:00 セミナー

・20:15～　懇親会

場　所

青山クラブハウス会議室

〒107-0062 東京都港区南青山2-2-8 DFビル 5F
TEL : 03-6913-0661 / FAX : 03-6913-0221
http://www.openoffice.co.jp/openoffice/centre/access.html
東京メトロ 銀座線・半蔵門線・大江戸線
青山一丁目駅 5番出口から徒歩2分

費　用

セミナー：無料（会員でない方も5000円でご参加いただけます）

懇親会 ：4000円程度

お申込みについて

参加希望の方は、下記いずれかを記載のうえ、
事務局 info@npo-ic.orgまでご連絡ください。

◇ ７月セミナー・懇親会に参加
◇ ７月セミナーのみ会場にて参加
◇ 懇親会のみ参加